Youtube動画、初公開!
この度、拙著の中の関節モビライゼーションをセルフケアで行う「関節モビ体操」を、YouTube動画としてアップしました!
書籍とともに、動画を見て頂けると、よりわかりやすいかと思います!
僕が実演して見せていますので、僕の柔軟性が上がった様子なども見ていただけます!
(矢口先生、体硬くない?とか言わないでくださいね。笑)
分かりやすい!と評判をいただいています!
ぜひ解説編、実践編ともに全部観てくださいね!
そして、動画を観れば誰でもできますので、ぜひやってみてください!
あなたの体が変わることを実感していただけたら幸いです!
よかったらぜひご感想をお寄せくださいね!
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柔軟性の新常識~カラダの不調改善&美容効果UP~
著者・矢口拓宇が実演!「体がゆるむ!整う!自分でできる関節モビライゼーション」(徳間書店)2024.3.29刊行
【①解説編】
【②実践編】